莫樹錦醫生（Tony），身兼多重身份，既是醫學院教授，亦是電視節目《最緊要健康》的主持，自2004年開始，莫醫生更擠身寫作界，為雜誌寫專欄，分享醫者的經歷和感受。今期好書送給你，便為大家介紹莫醫生最新著作－《我不是醫生》。

我不是醫生，我是…
或許大家會奇怪，為何身為醫生的Tony，把其書作命名為《我不是醫生》？Tony解說：「有次我的小女兒叫我『爸爸』時，我告訴她：『我不是爸爸，我是烏龜！』哄得她開懷大笑，輕拍我的頭說：『乖烏龜！』其實為哄女兒一笑，是大象、是老鼠，有何所謂？」

「其實人生也是這樣，每個人在不同時間有不同身份。醫生只是一種職業，然而我們不能單以職業去代表一個人。工作以外，我們還應該有各種不同身份，才算得上是充實人生。」因此，Tony在《我不是醫生》一書中，以《我是CV（履歷表）》、《我是經歷》、《我是感覺》、《我是故事》四個分類，與讀者全面的，分享他在不同時候、不同身份時的所思所感。

作為一個專業醫者，寫《我的CV（履歷表）》時，必定滲入不少醫學知識。原以為是「死板」的醫學資訊，Tony卻寫得有趣深刻。讀畢Tony的文章，你會發現原來濕吻的風險這麼高、嗅覺與情感大有關連、樂觀未必是天性、臭男人也可是愛侶鼻子裡的Brad Pitt……

下班後的Tony，放下醫生的身份，化身食評家、電影觀眾、旅客、甚至單身貴族，跟讀者大談美酒佳餚、旅遊見聞、中年男人的健康危機、被讚「靚仔」時的心理掙扎等等，分享他那多彩多姿的生活體驗。

可以訓練出來的樂觀
訪問Tony的時候，感覺他是個樂觀又幽默的醫生，可是作為腫瘤科醫生，難免要接觸死亡。對於經常需要親眼看見、親身感受的人間悲情，Tony怎樣排遣負面情緒呢？

「我是一個樂觀中帶點悲情的人，因為職業的關係，我經常遇見很多生離死別的事情。別人會因為我是腫瘤科醫生，看的都是病重的病人，認為我會經常不開心，但事實並非如此。我是一個頗開心的人，但見到愁情的時候，我也不能沒有感覺的。不過我認為人生是有喜有悲的，無論你喜歡與否，悲劇一定會在生命中發生的。換句話說，其實這也是豐盛人生的一部分。」

面對人生的悲喜，人們都有不同體會，有人以為樂觀是天生的，悲觀也是不由自己的。然而， Tony在書中以心理學的角度解釋：「樂觀態度實與自尊（Self esteem）息息相關，故憑思想訓練可增強其樂觀取向。有次跟女兒登龍脊遠足，先要攀上一段頗高山峰才可欣賞石澳一帶的美麗景色，她說：『好辛苦』我說：『Easy job（易辦）！』不是體能差異，乃是思想導向問題，果然她也輕易勝任。」

「自尊不單是自我尊重，更是對自己一份compression（慈悲心）。意思就是體諒與接受自己的好與壞，受苦時，要安慰自己；犯錯時，要原諒自己，遇困難時，要鼓勵自己。簡單來說，若能合理地 “give yourself a break”（對自己寬容些），便能樂觀地面對危難。」年輕人若能在平日多加訓練正面的思想取向，在遇到困難時，也必然能夠樂觀地面對呢！